近日，外国语学院“三点伴”工作坊开展了“我手画我心”线上心理培训。本次活动由外国语学院心理辅导员计丹洁主讲，学院20多名心理委员参加。活动主题为“认识自己”。

绘画心理分析与治疗是一种借助于绘画这种非语言表达方式，抒发情绪、表达内心世界、传达内在感情，探索潜意识中深层情感纠结的心理治疗方法。在活动中，计丹洁老师引导学生画房树人，带领学生初步分析画作，借助绘画心理测试，让参与者在绘画创作、感受体验、表达分享的过程中认识自我，探索内心的情感与冲突，从而悦纳自我，获得成长。活动最后，多位同学表达了想对自己说的话，有的同学告诉自己”越长大越知道平凡可贵，希望你快乐平安，认真对待学业。未来可期！”

心理委员作为学校心理健康工作的一支重要力量，是师生之间的桥梁，是心理危机事件的前沿哨兵。本次“我手画我心”线上心理培训是外国语学院“5.25我爱我”心理健康活动之一，此次培训让心理委员们了解对自己有了深入了解，提升了心理素质能力，营造了积极向上的校园心理健康教育氛围。

“三点伴”工作坊团队的教师们依托自身专业和特长，分别从大学生德、智、体、美、劳等方面进行精准化专题活动设计，举办思政课堂、文化课堂、体育课堂、美育课堂、手工课堂、“舞动心声”课堂、养生讲堂、职业生涯规划课堂、就创业课堂、资助课堂等活动。通过以智启人、以体育人、以美化人、以劳塑人，采取浸润式、融入式、体验式、陪伴式等教育方式，培养德智体美劳全面发展的优秀大学生。