4月9日下午，外国语学院心灵驿站在10幢“一站式”学生社团开展第二期心理健康教育活动，活动由心灵驿站葛姚组织。

活动伊始，葛姚以成语接龙小游戏热场，一个回合下来大家都逐渐放松融入活动。在活动过程中，葛姚向大家介绍了我的自画像绘画心理疗法，引导大家以“我的自画像”为载体，利用非语言工具，秉持着每个人都与众不同的理念，在优美音乐下完成独属于个人的自画像。每个人最终在画纸上呈现各具特色的自画像，将混乱的感受导入清晰的展现，作品有写实风的五官、拟人化的小猫、象征性的王冠等等。大家借助手中的自画像与自我进行交流沟通，这不仅是在与面前的“同学”对话，更是在触碰那个内心深处的自己。

通过本次活动，同学们在获得了心理上的疏解与满足的同时，还学会积极正确地认识自我、探索自我，学会欣赏他人、尊重他人。外国语学院心灵驿站旨在通过这一活动普及宣传心理健康知识，帮助大学生树立心理健意识，树立理性平和的心态，塑造积极心理品质，提升心理健康素质。

（黄馨毅/供稿 郭银亚/审核）