4月14日下午，外国语学院“三点伴”工作坊于学道楼开展有氧舞蹈教学活动，同学们积极参与，指导老师为“舞动心声”工作室的翁丽霞。

首先，翁丽霞老师是提出开展本次活动的初衷是通过基本的舞蹈动作教学来让同学们感受有氧舞蹈的魅力。接着，翁丽霞老师向大家介绍了有氧舞蹈的不同形式，为同学们演示标准舞步和动作，最后，老师向同学们分享舞蹈经验，并将舞蹈动作分解教学，带领同学们一起舞动，以此来加深同学们对有氧舞蹈的理解，增进同学之间的友好关系。同学们也都在认真学习，全力配合。

“舞动心声”工作室为非盈利性公益项目，本项目运用“运动改善心理”的理念，采取线上与线下结合的方式开展课程，根据同学们的兴趣爱好进行团体辅导活动。此外，“舞动心声”工作室的使命不仅是在当代学生面对日常生活和学习中的压力时，能够有效帮助其稳定心态和调理情绪，还希望能够增强社会对大学生心理健康问题的重视。

此次有氧舞蹈教学活动，提高了同学们对有氧舞蹈的兴趣，培养了同学们的运动和协调能力，同时也感受到了舞蹈的趣味、丰富了课余生活。

三点伴”工作坊是外国语学院服务于学生成才成长的新平台，工作坊团队的教师们依托自身专业和特长，将分别从文化、心理健康、体育、美育、劳动教育等专题进行活动设计，举办团体心理辅导游戏、养生小讲堂、非遗文化课堂、健美操、太极拳、职场礼仪以及生活技能培训等等，多方面提升学生心理健康水平，浸润学生文化素养，使学生养成健康的生活方式，增强职业技能和职业体验，全方位陪伴学生成长。